Lunedì 8 giugno alle ore 18:30, attraverso una pratica di yoga accessibile e accompagnata dalla musica dal vivo, i partecipanti saranno guidati in un’esperienza di radicamento autentico, capace di creare uno spazio di ascolto profondo e benessere condiviso, a conclusione vi sarà un momento di profondo rilassamento guidato.
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08/06/2026 dalle 18:30 alle 20:00
Muladhara: pratica di radicamento con musica live
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31/03/2026 dalle 19:00 alle 21:00
Divertiti e resta in forma con il dance workout
Scopri il ritmo del Dance Workout ogni martedì alle ore 19:00, ti aspettiamo presso la Conference Hall al 2° piano della Cascina. Non è necessario avere esperienza: il livello è adattato alle esigenze di tutti i partecipanti.
28/03/2026 dalle 10:00 alle 11:00
Camminata metabolica nel parco
La camminata metabolica è un invito a riconnettersi con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Prova la lezione, un'opportunità per abbandonare la fretta quotidiana e ritrovare un ritmo più umano, più naturale.
27/03/2026 dalle 08:30 alle 09:30
Fitness Ballet per un risveglio elegante e tonificante
Ogni venerdì mattina alle 8:30, vieni a scoprire il Body Ballet nella conference hall della Cascina: 45 minuti di esercizi per allungare il corpo, migliorare la postura e tonificare i muscoli unendo la grazia del balletto.
25/03/2026 dalle 18:45 alle 20:45
Corpo e mente in armonia con lo yoga
Unisciti a noi ogni mercoledì per due sessioni di Yoga nella Conference Hall della Cascina. Migliora la tua forma fisica, riduci lo stress e crea la connessione con te stesso.
24/03/2026 dalle 19:00 alle 21:00
Divertiti e resta in forma con il dance workout
Scopri il ritmo del Dance Workout ogni martedì alle ore 19:00, ti aspettiamo presso la Conference Hall al 2° piano della Cascina. Non è necessario avere esperienza: il livello è adattato alle esigenze di tutti i partecipanti.
