Sabato 24 gennaio, durante le due ore insieme esploreremo il mondo affascinante della respirazione attraverso un approccio delicato e accessibile a tutt*: sperimenteremo insieme diverse tecniche di respirazione in un'atmosfera rilassante e accogliente.
24/01/2026 dalle 15:30 alle 16:30
Workshop d'arte: Pollock e l'action painting
Durante il workshop "Dipingere in movimento: Pollock e l'action painting", i bambin* e ragazz* dai 5 ai 13 anni il prossimo 24 gennaio avranno l'opportunità di sperimentare questa tecnica in prima persona.
24/01/2026 dalle 10:00 alle 11:00
Camminata metabolica nel parco
La camminata metabolica è un invito a riconnettersi con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Prova la lezione, un'opportunità per abbandonare la fretta quotidiana e ritrovare un ritmo più umano, più naturale.
23/01/2026 dalle 08:30 alle 09:30
Fitness Ballet per un risveglio elegante e tonificante
Ogni venerdì mattina alle 8:30, vieni a scoprire il Body Ballet nella conference hall della Cascina: 45 minuti di esercizi per allungare il corpo, migliorare la postura e tonificare i muscoli unendo la grazia del balletto.
21/01/2026 dalle 18:45 alle 20:45
Corpo e mente in armonia con lo yoga
Unisciti a noi ogni mercoledì per due sessioni di Yoga nella Conference Hall della Cascina. Migliora la tua forma fisica, riduci lo stress e crea la connessione con te stesso.
21/01/2026 dalle 10:00 alle 12:00
Ginnastica Posturale: Un Percorso verso il Benessere del Corpo
Cascina, insieme ad Auser Milano, presenta un nuovo corso dedicato al benessere fisico e posturale, pensato per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole e professionale: un corso di ginnastica posturale ogni mercoledì alle ore 10:00 presso la Conference Hall, al 2° piano della Cascina.
