Viviamo in un'epoca frenetica, dove tutto sembra accelerare intorno a noi. Ma cosa accadrebbe se, per una volta, scegliessimo di rallentare?
La camminata metabolica è un invito a riconnettersi con noi stessi e con il mondo che ci circonda. È un'opportunità per abbandonare la fretta quotidiana e ritrovare un ritmo più umano, più naturale.
Di rallentare per ascoltare il respiro, la postura, il battito. Ogni passo diventa un momento di consapevolezza, ogni movimento un'occasione per sintonizzarsi con il proprio corpo e le sue esigenze.
La camminata metabolica parte dall'ascolto del corpo: non imponiamo ritmi esterni, ma seguiamo quello che il nostro organismo ci dice.
Si svolge in armonia con l'ambiente naturale: il parco diventa il nostro compagno di viaggio, non solo lo sfondo della nostra attività.
Riattiva l'energia senza stressarlo: stimoliamo il metabolismo in modo dolce e sostenibile.
Non serve essere atleti, non servono attrezzature particolari o una preparazione specifica. La camminata metabolica è pensata per essere accessibile a tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica.
Dettagli dell'attività
Data: Mercoledì 17 settembre
Ora: 19:00
Ritrovo: Aia della Cascina, via Pasolini 3 , Milano alle ore 18:50
Info ed iscrizioni: villanovap70@gmail.com