In Cascina non ci fermiamo mai!
Il calendario delle attività continua ad arricchirsi di nuovi corsi. Scegli quello che fa per te:
BODY BALLET: Una ginnastica dolce ed elegante per iniziare la giornata col piede giusto: 45 minuti di esercizi per allungare il nostro corpo, migliorare la postura e renderla più elegante, tonificare i muscoli in modo efficace e non aggressivo.
Ogni venerdì mattina dalle 8.30 alle 9.15, presso la conference hall, al 2° piano della Cascina.
Costo 10 Euro a lezione
Per info ed iscrizioni: giuliana@danzailtuoviaggio.com
Docente: Giuliana Cucco, Danza il tuo viaggio
DANCE WORKOUT: un’attività aerobica che trae ispirazione dalle basi dei balli latino americani, diventando un ottimo strumento per mantenersi in forma divertendosi.
Ogni martedì alle ore 19:00 e alle ore 20:00 e ogni sabato alle ore 10:00 presso la Conference hall, al 2° piano della Cascina.
Costo: 10 euro
Per info ed iscrizioni: giuliana@danzailtuoviaggio.com
Docente: Giuliana Cucco, Danza il tuo viaggio
HATHA YOGA: disciplina che agisce sul corpo fisico e su quello energetico, per ritrovare armonia ed equilibrio con se stessi.
Ogni mercoledì alle ore 18:30 e alle 19:45 presso la Conference hall, al 2° piano della Cascina.
Costo 10 Euro a lezione
Per info ed iscrizioni: training@maremilano.org o al numero 3493273095.
Docente: Chiara Taviani
Tante occasioni in più per tenersi in forma, divertirsi e fare nuove amicizie.