21/02/2026
Quante volte al giorno ci ritroviamo con le spalle chiuse, il petto contratto, il corpo ripiegato su se stesso? La nostra postura quotidiana – ore al computer, lo sguardo sul telefono, la vita frenetica – ci porta naturalmente verso una posizione di chiusura. Eppure il nostro corpo ha bisogno di aprirsi, di respirare pienamente, di trovare spazio.
Se senti il bisogno di sciogliere quella tensione nel torace, di creare più spazio per il respiro e di riportare equilibrio nella tua postura, questo laboratorio è pensato per te.
Sabato 21 febbraio, durante le due ore insieme esploreremo con dolcezza e sicurezza il lavoro di apertura della zona del torace, preparando il corpo agli inarcamenti.
L'incontro si concluderà con una tisana calda condivisa, un piccolo gesto per continuare a prendersi cura di sé anche dopo la pratica. Nell'ottica di un approccio ecologico e sostenibile, ti chiediamo di portare con te la tua tazza personale.
Dettagli del workshop
Quando: sabato 21 febbraio 2026, ore 16:30 - 18:30
Dove: Conference Hall, 2° piano di Cascina Spazio Vivo, via Pasolini 3, Milano
Per info e costi: scrivi a cosa@luanabruno.it