24/01/2026
Quante volte al giorno respiriamo senza accorgercene? Eppure il respiro è vita, energia, presenza. Ma troppo spesso è bloccato, corto, dimenticato.
Se senti il bisogno di fermarti, di riconnetterti con te stesso e di scoprire il potere trasformativo di una respirazione consapevole, questo laboratorio è pensato per te.
Sabato 24 gennaio, durante le due ore insieme esploreremo il mondo affascinante della respirazione attraverso un approccio delicato e accessibile a tutt*: sperimenteremo insieme diverse tecniche di respirazione in un'atmosfera rilassante e accogliente.
L'incontro si concluderà con una tisana calda condivisa, un piccolo gesto per continuare a prendersi cura di sé anche dopo la pratica.
Nell'ottica di un approccio ecologico e sostenibile, ti chiediamo di portare con te la tua tazza personale!
Dettagli del workshop
Quando: sabato 24 gennaio 2026, ore 17.30-19.30
Dove: 2° piano di Cascina Spazio Vivo, via Pasolini 3, Milano
Per info e costi: scrivi a cosa@luanabruno.it